НОВАЯ МИНИ-СТУДИЯ: Миофасциальное расслабление (МФР)

По ВТОРНИКАМ в 20:00

Миофасциальное расслабление (МФР)
— это один из самых мягких и эффективных методов воздействия на мышечные ткани. Данная фитнес методика удачно сочетает массажные техники воздействия на глубокие ткани с кардио, силовыми нагрузками и растяжкой!

Зачем нужно миофасциальное расслабление?!

Миофасциальное раслабление является
эффективным способом решения различных задач:

  • укрепление опорно-двигательного аппарата
  • снятие напряжения в мышцах и соединительных тканях
  • восстановления после интенсивных тренировок
  • снижение лишнего веса
  • корректировка недостатков в фигуре
  • улучшение осанки.
  •