СЕМИНАР ПО ГРУППОВЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ

Дата: 
4 марта в 14:00


4 марта в 14:00 в клубе “Резиденция” пройдет самый важный семинар для любителей и профессионалов групповых программ.

Тема: “Основные силовые упражнения, эффективная техника исполнения, законы безопасности в групповых программах”

Семинар проводит координатор фитнес департамента - ЮЛИЯ НОСОВА
Место встречи: Зал №1
_____________________________
На семинаре вы узнаете:
- как правильно выполнять основные упражнения в высоком темпе тренировки;
- контролировать технику;
- избежать травм во время занятий и в повседневной жизни;
- как выполнить упражнение максимально эффективно;
- как на одном и том же групповом уроке изменить конкретно для себя уровень нагрузки выше/ниже, и превратить любой групповой урок в максимально эффективный для себя лично;
- какие групповые уроки выбрать, если у вас имеются те или иные ограничения по здоровью;
- от чего худеют и как накачать попу;
- ответы на ваши вопросы;

Для гостей стоимость семинара 850₽
Для членов клуба 450₽
_____________________________
Запись на семинар на рецепции клуба или по телефону: +7 (495) 840-99-69